Ein vielseitiges Krafttraining speziell für Frauen, das verschiedene Übungen sowohl mit körpereigenem Gewicht, als auch Hanteln & Widerstandsbändern kombiniert, um alle Muskelgruppen zu stärken.
Unser Zirkel-Kurs für Frauen vereint intensive Intervalle und kurze Pausen, um Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung zu steigern. Perfekt für jedes Fitnesslevel, stärkt er Muskulatur, Kondition und mentale Stärke – für ein fitteres, selbstbewussteres Ich.
Jeden Dienstag & Donnerstag: Bauch, Beine, Po oder Zirkel im Wechsel.
19-20 Uhr